Corso - Sede Cairoli
TAI CHI CHUAN
Docente: Maria Caterina Ranieri
Sede Cairoli: lunedì ore 11,00 (lezioni di 90’)
Costo: euro 200,00
Il Corso si prefigge lo scopo di: recuperare l’ascolto del nostro corpo recuperare l’elasticità perduta eliminare eventuali blocchi energetici mobilizzare le articolazioni aumentare il tono energetico e fisico, la pratica del Tài jí quán - 太极拳 vi permetterà: di ritrovare l’equilibrio l’armonia mentale e spirituale. Attraverso antichi esercizi taoisti di qi gong, la pratica della forma* e il tui shou: l’energia ricomincerà a fluire nel nostro corpo la mente si libererà dai pensieri e ritroverà la sua agilità mentale la memoria si potenzierà con la ripetizione delle sequenze della forma il cervello ricreerà nuove connessioni mentali con la pratica di nuovi movimenti ritrovando, così, una nuova giovinezza e lo spirito si ritemprerà… tutti i distretti corporei verranno coinvolti. La respirazione, troppo spesso ignorata, sarà di nuovo presente alla nostra attenzione, la mente si svuoterà e nel fluire dei movimenti assaporeremo, insieme, la dimensione del “Non Tempo” quel prezioso lasso temporale dove il tempo non esiste più e l’essere umano si fonde con il Tutto. Tra lo Yin e lo Yang dei movimenti, riscopriremo sensazioni dimenticate ed equilibri perduti. Le lezioni di pratica saranno accompagnate dall’aspetto teorico e allietate da apporti su miti e leggende legate al Tài jí quán - 太极拳 , figlio di una cultura millenaria. La disciplina aiuterà gli allievi, anche, nella socializzazione. Il corso, adatto ad ogni età, è aperto a tutti coloro che intendono lasciar fuori dalla porta i ritmi forsennati odierni. Lo stile che si praticherà è quello tradizionale della International Yang Family Tai Chi Chuan Association, del Gran Maestro Yang Jun 楊軍 – VI generazione, V Caposcuola.