Corso - Sede Cairoli

PSICOLOGIA APPLICATA

Docente: Claudio Patrono
Sede Cairoli: martedì ore 15.15 (lezioni di 90’)
Costo: euro 160,00


“Percorsi di autoformazione - Pacificazione e padronanza interiore”

Noi inconsapevolmente diamo forma alla realtà in cui viviamo e continuiamo a vivere in quella costruzione mentale anche se spesso è molto angusta e molto poco corrispondente a tutto ciò che noi potremmo essere ed esprimere.
Abbiamo una enorme capacità di plasmare all'esterno realtà fantasmatiche da cui poi ci sentiamo oppressi e perseguitati: ansia, stress, depressione, esaurimento, e, all'interno, immagini e modelli personali centrati su aspettative di scarsa efficacia e competenza. Il corso, corredato da schede sintetiche ed esercizi distribuiti gratuitamente a cura del docente, si propone di realizzare assieme un cammino di autoformazione personale, ovvero, di sviluppo di modalità espressive più efficaci e pacificanti, anche attraverso l'ausilio di tecniche di visualizzazione guidata in stato di rilassamento, superando così il giogo di abitudini deleterie di pensiero, insicurezze ricorrenti, emozioni e rappresentazioni disturbanti, ritrovando una piacevole sensazione di maggior tranquillità e padronanza interiore.
I principali contenuti:
• Modalità di pensiero e vecchi copioni che ci incatenano.
• Paure irrazionali e il coraggio di ritornare padroni di noi stessi e delle nostre qualità e risorse interiori.
• Trappole e pregiudizi che impediscono di raggiungere gli obiettivi più desiderati. I valori, le idee guida, gli ancoraggi interiori e gli atteggiamenti che maggiormente possono contribuire al benessere e all'armonia interiore.
• Plasmare modi di essere e di esprimersi più autentici e soddisfacenti in linea con le nostre potenzialità.

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